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domingo, 19 de febrero de 2012

Espirales de colores con Salmón y gambas


Hacía ya tiempo que no comía un plato de pasta, y es que con esto de la dieta he intentado en la medida de lo posible comer los menos hidratos de carbono posibles. Aún así, este es un plato ligero de pasta. Con unas verduras y un poco de pescado he preparado una pasta rica, rica.

Ingredientes: (para 4 personas)

  • 400g de salmón 
  • 150g de gambas peladas
  • 500g de pasta de colores (yo usé unas espirales)
  • 2 tomates
  • 1 pimiento rojo
  • 1 zanahoria
  • 1 cebolla
  • 1 ajo
  • pimienta
  • pimentón
  • sal
  • aceite de oliva
  • queso para gratinar

Comenzamos:
- Cocemos la pasta en abundante agua con sal.

Mientras se cuece la pasta hacemos el sofrito... En una sartén con un chorro de aceite de oliva, sofreímos en este orden: zanahoria, pimiento rojo, cebolla y ajo. Cuando esté todo bien doradito, añadimos  los tomates pelados y troceados en dados pequeñitos.
 

En una sartén a parte hacemos el salmón troceado y salpimentado junto con las gambas. Añadimos por último una cdta de pimentón. Retiramos del fuego.

En una fuente para horno mezclamos la pasta con la salsa de tomate y verduras y por encima colocamos el salmón. Le ponemos un poco de queso para gratinar y metemos al horno, entre 10 y 15 minutos, de esta forma todo se calentará en conjunto.

Cuando esté dorado por encima sacamos y listo para servir.

viernes, 17 de febrero de 2012

Cremoso de queso y galletas con fresas caramelizadas...para la cena de chicas.


Esta noche vamos a hacer una cenita en casa con mis amigas de toda la vida. Siempre que podemos nos volvemos a juntar, y espero que esto no se pierda nunca. Como propuesta, cada una de ellas traerá algo para comer, yo he pedido textualmente y en la medida de lo posible que lo cocinen ellas con sus propias manos, pero claro, no siempre hay tiempo y el trabajo impide muchas veces cocinar. Os prometo que haré un reportaje de fotos que en los próximos días podréis encontrar por el blog.

Les prepararé  unas mini hamburguesas, y como seguro que la cena será algo calórica les he preparado también este postre dulce, dulce, y bajo en calorías. Y ya de paso celebramos el día de los enamorados, ya que las fresas es de la familia de las rosas y las rosas son muy de San Valentín...Así celebro con ellas este día, por que pienso que una amistad que sigue viva después de tantos años... Es realmente amor, hoy estoy segura de poder decir que sé que no me faltarán nunca.  También prepararé alguna cosilla vegana que tengo en mente, pero como es una sorpresa no diré nada por aquí. (de momento). Mientras os dejo la receta del cremoso de queso de San Valentín.

Ingredientes:

  • 500g de queso fresco
  • 100g de queso cremoso (tipo philadelphia)
  • 4 cdas de edulcorante líquido
  • 1 cda de extracto de vainilla
  • 2 sobres de cuajada en polvo
  • 1 y 1/2 vaso de leche
  • 250g de galletas tipo digestive
  • 200g de fresas
  • 1 cda de azúcar moreno
  • Agua 
  • Zumo de limón
Comenzamos:
- En medio vaso de leche disolvemos los sobres de cuajada y el vaso restante lo ponemos al fuego, cuando comience a hervir añadimos el medio vaso con la cuajada ya disuelta, cuando rompa a hervir de nuevo retiramos del fuego. Reservamos.

 Batimos los dos tipos de queso, junto con el edulcorante y el extracto de vainilla. Añadimos la leche tibia con la cuajada. Removemos bien y guardamos en la nevera entre 3 ó 4 horas.

Cortamos las fresas en dados, y salteamos en una sartén con con 1cda de azúcar moreno, 1 cda de agua y 1 cda de zumo de limón. Cuando comiencen a coger un tono caramelizado retiramos del fuego y dejamos enfriar.

Machacamos las galletas y las mezclamos con la quema de queso. Esto le dará un toque crujiente a la hora de comer.

En la copa-vaso-recipiente donde lo vayamos a servir añadimos el cremoso de queso y galletas, una cucharada de las fresas ya frías y otra de crema, decoramos con unas fresas frescas y un poco de chocolate.

miércoles, 15 de febrero de 2012

Tacos reciclados


Sí reciclados...Por que he reciclado las sobras que me quedaban por la nevera y hemos hecho para comer unos tacos mexicanos, que de mexicanos no lleva más que la tortita. Una forma de aprovechar esa comida que nos sobra y que si la dejamos pasar tiempo en la nevera, al final acaba en el cubo de la basura. Y no hay nada que odie más, que tener que tirar comida  a la basura.


 Ingredientes:

  • 1 paquete de tortitas para hacer tacos
  • 400g de revuelto de espinacas del día anterior
  • cebolla caramelizada (también del día anterior)
  • 1 muslo de pollo deshuesado
  • aceite
  • sal
  • pimienta
  • 1 cucharadita de Tandori

Comenzamos:
- Lo único que no es del día anterior es el pollo, y las tortitas... Troceamos el pollo en trozos pequeños , salpimentamos y le añadimos una cucharilla de Tandori, si no tenemos esta especia podemos ponerle un poco de curry, o cúrcuma, o simplemente un poquito de pimentón...Freímos el pollo en una sartén con un chorrito de aceite y reservamos.

Calentamos el revuelto de espinacas, (un revuelto muy sencillo, con las espinacas previamente cocidas, luego salteadas con un ajo, media cebolla y 3 huevos). Calentamos la cebolla caramelizada, y calentamos 30 segundos en el microondas las tortitas.

Montamos nuestro taco con un poco de pollo, revuelto y cebolla caramelizada. Podemos ponerle alguna salsa al gusto, yo le puse un poquito de mayonesa y listo.

lunes, 13 de febrero de 2012

martes, 7 de febrero de 2012

Manitas de cerdo rellenas de boletus y jamón ibérico en salsa de oporto




Es un plato algo laborioso, de una dificultad media y eso sí, lleva unas cuantas horas de preparación... Pero luego es muy agradecido al paladar. Si conseguimos respetar todos los tiempos y hacer una cocción lenta, el buen resultado de este plato está garantizado.
Volvemos a usar producto de "casquería",  materias primas que se van perdiendo con el paso de los años y que está muy bien remodelarlas. Coger un producto casi perdido, como antiguamente se decía "comida de pobres" y de ahí sacar un plato totalmente renovado, lleno de aromas y sabores y unas texturas increíbles. Con un poquito de paciencia conseguiremos un bocado exquisito.

Ingredientes:
  • 2 manitas de cerdo
  • 300g de boletus variados
  • 1 cebolla
  • 200g de jamón ibérico
  • 1 ajo
  • 2 zanahorias
  • 1/2 pimiento rojo
  • 1 puerro
  • 1 ramita de apio
  • 1 hoja de laurel
  • 1 ramita de tomillo fresco
  • aceite
  • pimienta
  • pimentón
  • canela molida
  • sal
  • 2 clavos

para la salsa:
  • 1 vaso de vino de oporto
  • 1 vaso del caldo de cocción de las manitas
  • jugo de carne
  • 1cdta de azúcar
Comenzamos:
- Lo primero que haremos será cocer las manitas. Para ello ponemos en una olla las manitas con agua hasta que las cubra, las llevamos a ebullición y pasados 15 minutos tiramos el agua de cocción con todas las impurezas y volvemos a poner agua limpia a las manitas, esta vez, le añadimos el puerro, la zanahoria, el apio, 1/2 pimiento rojo, 1 hoja de laurel, 2 clavos y sal. Las dejamos cocer a fuego medio entre 1 hora y media  y 2 horas. Hasta que al pinchar las manitas el cuchillo se deslice fácilmente sin ningún esfuerzo.

Sacamos las manitas del caldo y dejamos que templen antes de deshuesarlas. Reservamos el caldo.
Una vez podamos trabajar las manitas sin quemarnos, deshuesamos, procurando guardar su pareja. Reservamos.

En una sartén, agregamos los ajos muy picaditos con un chorro de aceite de oliva. Salteamos y cuando empiecen a coger color añadimos la cebolla cortada muy finamente y pochada la cebolla añadimos los boletus.





Por último añadimos el jamón ibérico también cortado muy pequeñito. Salteamos un par de minutos más, salpimentamos y añadimos un poquito de pimentón y una pizca de canela.

 


Rellenamos las manitas con el salteado de boletus, tapamos y cerramos envolviéndolas en papel film, dándoles una forma cilíndrica. Ahora las llevamos a refrigerar entre 1 hora y 1 hora y media.



 Pasado este tiempo, metemos las manitas al horno con el film, a una temperatura de 170ºC, unos 30 minutos, o si no tenemos papel film, podemos hacer todo el proceso metiendo las manitas y rellenándolas dentro de un aro de acero inoxidable y metiendo en el horno  a 200ºC y la mitad de tiempo. De esta forma, la parte superior cogerá un tono tostado.

Mientras las manitas se hacen en el horno, hacemos una salsa de vino de Oporto y un puré de patatas sencillo y suave para acompañar.

Para la salsa ponemos en un cazo 1 vaso del caldo de cocción de las manitas, 1 vaso de vino de Oporto, 1 cucharadita de jugo de carne concentrado, y una cdta de azúcar. (la azúcar es opcional, pero le da un toque caramelizado que a mi personalmente me gusta mucho con el sabor del cerdo)




sábado, 4 de febrero de 2012

Año de nieves año de bienes!

Por fin ha llegado la nieve a Mallorca!!! Estábamos todos ansiosos de verla y la gran ola de frío siberiano se retrasó un día, pero aquí os dejo algunas fotos de ayer por la tarde, cuando comenzó por fin a nevar. Randa queda muy cerquita del pueblo donde vivimos y tener la nieve tan cerca y no ir a verla y a maravillarnos era pecado... Aprovechando que tenemos un grata visita recién llegada de Málaga, hoy lo vamos a dedicar a pasar el día fotografiando estos preciosos paisajes que nos ha regalado el invierno... Sin más os dejo con algunas fotillos.








Y ahora ya si que me calzo las botas y me voy a disfrutar de este regalazo....

miércoles, 25 de enero de 2012

Tarta de queso light

 
¿Quién dijo que estando a dieta no puedes disfrutar de los placeres más dulces?
Ya, ya sé que no es lo mismo... pero esta tarta de queso baja en calorías es capaz de calmar esas ganas de dulce que a veces nos entra por el cuerpo.  Es muy sencilla de preparar y con poquitos ingredientes. Y realmente está deliciosa... Hoy la he compartido con mi gran amiga karmen, y no se creía que todos los ingredientes que lleva son bajos en calorías. Es de una textura muy suave y el toque de la mermelada de mora le acentúa el sabor.

Ingredientes:
  • 1 tarrina de 250g de queso de untar light
  • 2 yogures naturales 0% (pueden ser edulcorados)
  • 150ml de leche desnatada
  • 2 huevos
  • 2 cucharadas de leche en polvo
  • 2 cdas de maicena
  • 3 cdas de edulcorante líquido
  • 1 cda de levadura en polvo
  • 1 cda de esencia de vainilla (opcional)

Comenzamos:
- En un bol mezclamos el queso, con los yogures y los huevos, batimos bien la mezcla. Disolvemos en un vaso de leche la maicena y la leche en polvo y la incorporamos ala mezcla. Añadimos el edulcorante y la esencia de vainilla y por último la levadura.  Metemos en un fuente para horno, a 180º entre 30 a 45 minutos, o bien podemos pinchar en el centro con un palillo hasta que veamos que sale limpio.

Por encima le podemos poner un poco de mermelada, cacao en polvo, etc...

miércoles, 11 de enero de 2012

Tosta de boletus mozzarella fresca y jamón ibérico



Esta tosta hace una combinación de sabores increibles, de una textura suave a la par que crujiente... Por eso quizás es fácil encontrarla en la carta de muchos bares de tapeo.

Aquí está mi versión...
 

Ingredintes:

  • 1 Rebanada de pan (yo he usado pan moreno, pero vale cualquier pan)
  • setas variadas (yo he usado seta de chopo, lengua de vaca, champiñón, portobello, girgola)
  • 2 ajos
  • 2 cebolletas tiernas (o 1 cebolla)
  • sal
  • pimienta
  • 100g de jamón ibérico
  • Mozzarella fresca
  • hojas de albahaca fresca (o aceite de ajo y perejil)

Comenzamos:
-Lo primero que haremos será saltear las setas, para ello picamos finamente un ajo y un par de cebolletas tiernas y salteamos las setas de 7-8 minutos, salpimentamos y reservamos. Cogemos una rebanada de pan, y lo tostamos ligeramente en la tostadora. Colacamos un poco del salteado de boletus y encima un par de rodajas de mozzarella fresca. Lo llevamos al grill del horno 5 minutos a que se funda el queso, sacamos y le colocamos encima  unas lonchas de jamón ibérico  y unas hojitas de albahaca fresca, le darán un toque genial. (En mi caso he usado un aceite de ajo y perejil, que es lo que tenía a mano a falta de albahaca, pero con el toque de la albahaca a mi me gusta más)

Y a disfrutar!

domingo, 8 de enero de 2012

Cazuelita de setas con huevo poché trufado



Aquí os dejo una receta con sabor a monte, aprovechando que estamos en época de setas os aseguro que esta cazuelita no os dejará indiferentes. El sabor intenso de las setas y la trufa combinando con la dulce textura del huevo poché. He de reconocer que me encantan las setas y disfruto mucho cocinándolas. Espero que os guste.

Ingredientes (para 4 cazuelitas)
  • 300g de setas variadas (yo he usado, seta de chopo, shitake, girgola, portobello y trompetas de la muerte)
  • 2 cebolletas (o 1 cebolla)
  • 4 patatas
  • 4 huevos
  • 1 brik de nata
  • 1 nuez de mantequilla
  • 1/4 de taza de leche 
  • 1 trufa
  • aceite de oliva
  • sal
  • pimienta
  • pimentón
  • 6 cdas. de vinagre
  • nuez moscada
  • sal en escamas

Comenzamos:
- Cocemos las patatas en agua con sal entre 20 y 30  minutos o hasta que estén tiernas. Escurrimos y trituramos junto con la mantequilla, la leche un poquito de nuez moscada y sal. Tiene que quedar una crema de patata ligera.  Reservamos.

En una sartén con un chorro de aceite de oliva, salteamos la cebolleta cortada  muy finamente justo con las setas. Salteamos todo bien, salpimentamos y añadimos un poquito de pimentón. Finalmente añadimos la nata y dejamos que reduzca unos minutos.





En una cazuelita intercalamos, una capa de puré de patatas, una capa de salteado de setas y encima cubrimos con otras dos cucharadas de puré de patatas. Llevamos al horno a que se caliente todo bien, entre 15 y 20 minutos a 200 ºC. Mientras en ese tiempo hacemos un huevo poché,

(para ver la receta del huevo poché pincha aquí) 




Sacamos la cazuelita del horno, colocamos encima el huevo poché y rallamos sobre el huevo un poco de trufa. Decoramos con unas escamas de sal y un chorrito de aceite de oliva.


miércoles, 4 de enero de 2012

Crema duo con cebolla crujiente



Que bien sienta en este tiempo las cremas... Comer caliente y de cuchara es el mejor remedio para combatir el frío.

Hoy os dejo un duo de cremas, crema de calabaza + crema de calabacín. Servidas en un tarrito individual con un poquito de cebolla crujiente. Para una tapa, el tarrito está muy bien aunque a mi me sabe a poco.

Ingredientes para la crema de calabaza:
  • 700g de calabaza
  • 1 cebolla
  • 1/4 de pimiento rojo
  • 1 puerro
  • 2 zanahorias
  • 2 patatas medianas
  • apio
  • agua
  • sal
  • 100g nata líquida

Ingredientes para la crema de calabacín
  • 3 calabacines medianos
  • 1/2 cebolla
  • 2 puerros
  • 2 patatas medianas
  • agua
  • sal
  • 100g de nata líquida

Comenzamos:
- Crema de calabaza: En una olla grande ponemos a cocer todos los ingredientes troceados y bien lavados. Cocemos hasta que esté tierno al rededor de 1 hora en agua con sal. Trituramos y reservamos.

- Crema de calabacín: En otra olla salteamos el puerro troceado y la cebolla, pochamos unos minutos y añadimos el calabacín, las patatas y el agua. Cocemos al rededor de 1 hora o hasta que esté tierno. Trituramos.

Podemos pasar las cremas por un tamiz para que queden más finas. Les incorporamos 100ml de nata líquida a cada crema y llevamos al fuego a que calienten de nuevo.

Yo he decorado con un poquito de cebolla crujiente de la que ya venden preparada.